7/24 yapay zeka iyi oluş arkadaşın
Hemen biraz hafifle
Çoğu insan tek bir samimi sohbetten sonra kendini biraz daha hafif hisseder — sen de hemen, ücretsiz olarak bir sohbet başlatabilirsin.
Sohbetlerde 900,000+ mesaj
Kullananlardan
İnsanlar ne diyor
Wellzy ile destek bulan insanların gerçek hikayeleri
"Gece saat 2'de kaygım tavan yapmışken Wellzy oradaydı. Sonunda beni yük gibi hissettirmeden gerçekten dinleyen bir şey. Şimdiden üç arkadaşıma önerdim."
"Önceki sohbetlerimizi hatırlamasına bayılıyorum. Her seferinde sıfırdan başlamak yerine gerçekten bir devamlılık hissi veriyor."
"Yapay zeka içgörüleriyle günlük ruh hali check-in'leri, daha önce hiç fark etmediğim duygusal örüntüleri görmemi sağladı. Artık zor günlerime gerçekten hazırlanabiliyorum."
"Nefes egzersizleri ve sohbet bir arada aylar sonra gelen ilk panik atağımı atlatmama yardımcı oldu. Her şeyi değiştirdi."
"Boşandıktan sonra terapiye artık gücüm yetmiyordu. En zor aylarımda Wellzy tutunduğum dal oldu. Şimdi çok daha iyi bir yerdeyim ve sonunda yeniden gerçek bir terapistle görüşüyorum."
"Çocuklarım bunu kullandığımı bilmiyor ama sayesinde daha sabırlı bir ebeveyn oluyorum. Sinirimi ailemden çıkarmak yerine burada boşaltıyorum."
Sohbette
Wellzy Sana Nasıl Yardımcı Olur
CBT ve farkındalıktan ilham alan beceriler — gizli ve sana göre uyarlanmış
Kaygıyı Yönet
Koşturan düşünceleri sakinleştirmek, endişeyi azaltmak ve kaygı bastırdığında kontrolü yeniden kazanmak için teknikler öğren.
Nefes egzersizlerini deneCBT ve DBT Becerilerini Çalış
Yardımcı olmayan düşünceleri yeniden çerçevelemek için bilişsel davranışçı terapiden (CBT) ve DBT'den ilham alan egzersizleri dene.
CBT hakkında bilgi alKişisel İyi Oluş Planı
Hedefler belirle, check-in'lerini takip et ve paylaştıklarına göre uyarlanmış öneriler al.
Planını oluştur7/24 Erişim
Randevu beklemeden ya da saat ayarlamadan, gece gündüz istediğin an desteğe ulaş.
Sohbete başlaHaklı bir soru
Yapay Zeka Terapisti mi, Yapay Zeka Arkadaşı mı: Wellzy Nedir?
Yapay zeka terapisti mi arıyorsun? Wellzy bir terapist değil, yapay zeka destekli bir iyi oluş arkadaşı. Farkı şöyle.
Lisanslı bir terapist
- Neler olduğunu teşhis eder
- Zamanla tedavi eder
- Randevuyla haftalık seanslar
Wellzy
- Günün her saati dinler
- Tek bir düşünceyi çözmene yardım eder
- Seninle CBT becerileri çalışır
Biri ya da diğeri değil. Birçok kişi ikisini birden kullanıyor.
Sohbetlerin arasında
Takip Et, Nefes Al, Meditasyon Yap, Değerlendir
Duygularını anlamana ve sağlıklı alışkanlıklar edinmene yardımcı olacak güçlü araçlar
Ruh Hali İçgörüleri
Duygusal örüntülerini zaman içinde takip et
Nefes Egzersizleri
Rehberli tekniklerle zihnini sakinleştir
Meditasyon
Zihnini dengelemek için rehberli seanslar
Değerlendirme Özetleri
Sohbetlerinden yapay zeka destekli içgörüler
"İş yerinde sınır koymaya odaklanıyorsun. Zor konuşmaların ardından stres seviyen azaldı."
- 3 olumlu örüntü belirlendi
- 1 gelişim alanı önerildi
- Haftalık özet hazır
Hazır olduğunda
Bir insan terapistle çalışmaya hazır mısın?
Wellzy gece saat 2'de yanında. Lisanslı bir terapist ise daha uzun soluklu çalışma için var. Hazır olduğunda, yaşadıklarına uygun birini bulmak için rehberimizde arama yap. İlanlar yayına girmeden önce incelenir; bir uzmanın lisansını her zaman eyaletinin lisans kuruluyla doğrula.
Terapistler için
Profilini rehbere ekle, notlarını da burada tut
Sunduğun desteği arayan kişilerle eşleş. Ardından bir seansı kaydet ve inceleyip imzalayacağın bir ilerleme notu taslağı al.
- Listelenmek ücretsiz
- Her profil yayına girmeden önce incelenir
- Uzmanlık alanlarına uyan kişilerle eşleşme
- Kayıttan SOAP, DAP ve BIRP not taslakları
- Danışan özetleri ve ilerleme raporları
Sorular
Sıkça Sorulan Sorular
Wellzy ve zihinsel iyi oluş yolculuğun hakkında bilmen gereken her şey.
GENEL
YAPAY ZEKA ARKADAŞI VE ÖZELLİKLER
STRES VE KAYGI
İYİ OLUŞ ARAÇLARI
MOBİL UYGULAMA