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Dein KI-Begleiter fürs Wohlbefinden, rund um die Uhr

Fühl dich sofort ein bisschen leichter

Die meisten Menschen fühlen sich nach einem ehrlichen Gespräch schon etwas leichter – und du kannst sofort und kostenlos eins anfangen.

Kostenlos chatten Laden imApp Store

900,000+ ausgetauschte Nachrichten

Wellzy
Ich bin in letzter Zeit total ängstlich und weiß nicht, was ich tun soll
Ich verstehe dich, und schön, dass du dich meldest. Angst kann sich überwältigend anfühlen, aber da musst du nicht allein durch.
Die Arbeit ist gerade so stressig und ich kann einfach nicht aufhören zu grübeln
Das klingt echt erschöpfend. Lass uns das gemeinsam angehen – ich bin für dich da.
Schreib, wie du dich fühlst…

Von Menschen, die Wellzy nutzen

Das sagen andere

Echte Geschichten von Menschen, die bei Wellzy Unterstützung gefunden haben

Jessica, 31
„Um 2 Uhr nachts, als meine Angst durch die Decke ging, war Wellzy da. Endlich etwas, das wirklich zuhört, ohne dass ich mich wie eine Last fühle. Ich habe es schon drei Freunden empfohlen.“
January 14, 2026
James, 38
„Ich liebe es, dass es sich an unsere früheren Gespräche erinnert. Fühlt sich nach echter Kontinuität an, statt jedes Mal bei null anzufangen.“
January 5, 2026
Priya, 29
„Die täglichen Stimmungs-Check-ins mit KI-Einblicken haben mir geholfen, Muster in meinen Gefühlen zu sehen, die mir vorher nie aufgefallen sind. Jetzt kann ich mich auf meine schweren Tage richtig vorbereiten.“
January 27, 2026
Ryan, 27
„Die Atemübungen zusammen mit dem Chat haben mich durch meine erste Panikattacke seit Monaten gebracht. Ein echter Gamechanger.“
February 8, 2026
Karen, 42
„Nach meiner Scheidung konnte ich mir keine Therapie mehr leisten. Wellzy wurde in den härtesten Monaten mein Rettungsanker. Mir geht es jetzt viel besser, und ich gehe endlich wieder zu einem Therapeuten aus Fleisch und Blut.“
March 22, 2026
Mike, parent of two
„Meine Kinder wissen nicht, dass ich das nutze, aber es macht mich zu einem geduldigeren Vater. Ich verarbeite meinen Frust hier, statt ihn an meiner Familie auszulassen.“
March 15, 2026

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Im Chat

So hilft dir Wellzy

Skills, inspiriert von CBT und Achtsamkeit – privat und auf dich zugeschnitten

Ängste bewältigen

Lerne Techniken, um kreisende Gedanken zu beruhigen, Sorgen zu verringern und wieder die Kontrolle zu gewinnen, wenn die Angst kommt.

Atemübungen ausprobieren

CBT- und DBT-Skills üben

Probiere Übungen aus, die von der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und der DBT inspiriert sind, um wenig hilfreiche Gedanken neu zu bewerten.

Mehr über CBT

Persönlicher Wohlfühlplan

Setz dir Ziele, behalte deine Check-ins im Blick und bekomm Vorschläge, die zu dem passen, was du teilst.

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Rund um die Uhr erreichbar

Hol dir jederzeit Unterstützung, Tag und Nacht, ohne auf Termine warten zu müssen.

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Eine berechtigte Frage

KI-Therapeut vs. KI-Begleiter: Was Wellzy ist

Du suchst einen KI-Therapeuten? Wellzy ist ein KI-Begleiter für dein Wohlbefinden, kein Therapeut. Das ist der Unterschied.

Ein zugelassener Therapeut

  • Diagnostiziert, was los ist
  • Behandelt es über längere Zeit
  • Wöchentliche Sitzungen, nach Termin

Wellzy

  • Hört dir jederzeit zu
  • Hilft dir, einen Gedanken zu entwirren
  • Übt CBT-Skills mit dir

Kein Entweder-oder. Viele nutzen beides.

Zwischen den Gesprächen

Tracken, atmen, meditieren, reflektieren

Starke Tools, die dir helfen, deine Gefühle zu verstehen und gesunde Gewohnheiten aufzubauen

Stimmungs-Einblicke

Verfolge deine emotionalen Muster über die Zeit

MoDiMiDoFr
WochendurchschnittTendenz steigend +12%

Atemübungen

Komm mit angeleiteten Techniken zur Ruhe

4-7-8 Box-Atmung Ruhe

Meditation

Geführte Einheiten, um bei dir anzukommen

5 Min. 10 Min. Schlaf

Reflexionen im Überblick

KI-gestützte Einblicke aus deinen Gesprächen

Thema der Woche

„Du hast dich darauf konzentriert, bei der Arbeit Grenzen zu setzen. Nach schwierigen Gesprächen ist dein Stresslevel gesunken.“

  • 3 positive Muster erkannt
  • 1 Entwicklungsfeld vorgeschlagen
  • Wochenzusammenfassung bereit
Tools kostenlos testen

Wenn du bereit bist

Bereit für einen menschlichen Therapeuten?

Wellzy ist um 2 Uhr nachts da. Ein zugelassener Therapeut ist für die längerfristige Arbeit da. Wenn du bereit bist, such in unserem Verzeichnis jemanden, der zu dem passt, was du gerade durchmachst. Einträge werden geprüft, bevor sie erscheinen; prüfe die Zulassung einer Fachperson trotzdem immer bei der Zulassungsbehörde deines Bundesstaates.

Für Therapeutinnen und Therapeuten

Trag deine Praxis ein – und führe deine Notizen gleich hier

Lass dich mit Menschen verbinden, die die Unterstützung suchen, die du anbietest. Dann nimm eine Sitzung auf und erhalte einen Entwurf deiner Verlaufsnotiz zum Prüfen und Unterschreiben.

  • Kostenloser Eintrag
  • Jeder Eintrag wird geprüft, bevor er online geht
  • Vermittlung an Menschen, die zu deinen Schwerpunkten passen
  • Entwürfe für SOAP-, DAP- und BIRP-Notizen aus einer Aufnahme
  • Klientenzusammenfassungen und Verlaufsberichte
Praxis eintragen Tools für Therapeuten ansehen

Fragen

Häufige Fragen

Alles, was du über Wellzy und deinen Weg zu mehr mentalem Wohlbefinden wissen musst.

ALLGEMEIN

Nein. Wellzy ist ein KI-Begleiter für dein Wohlbefinden. Wellzy ist kein zugelassener Therapeut und kann weder diagnostizieren noch behandeln noch professionelle Hilfe ersetzen. Viele nutzen Wellzy zwischen Therapiesitzungen oder während sie nach einem Therapeuten suchen.

Wellzy ist ein KI-Begleiter für dein Wohlbefinden – bei Alltagsstress, Ängsten und an schweren Tagen. Du kannst jederzeit über alles reden, Skills nach dem Vorbild von CBT und Achtsamkeit üben, deine Stimmung festhalten und nach einem zugelassenen Therapeuten suchen, wenn du professionelle Hilfe möchtest. Wellzy ist keine Therapie und keine medizinische Versorgung.

Ja. Der kostenlose Tarif umfasst tägliche KI-Gespräche und Atemübungen. Wellzy Premium bietet zusätzlich unbegrenzte Gespräche, ein Langzeitgedächtnis und weitere Tools für dein Wohlbefinden, mit 7 Tagen kostenloser Testphase ($12.99/Monat oder $89.99/Jahr).

Der Text deiner Chatnachrichten wird bei der Übertragung und in unserer Datenbank verschlüsselt, und der Zugriff ist beschränkt. Wir verkaufen deine Daten nie und geben keine Gesundheitsinformationen an Werbetreibende weiter, und du kannst dein Konto jederzeit löschen. Wellzy fällt nicht unter HIPAA. Unsere Datenschutzerklärung erklärt genau, wie mit deinen Informationen umgegangen wird.

KI-BEGLEITER & FUNKTIONEN

Wellzy nutzt KI-Sprachmodelle für unterstützende Gespräche. Dabei greift Wellzy Ideen aus der CBT, der DBT und der Achtsamkeit auf, damit du Denkmuster erkennst und Bewältigungsstrategien ausprobieren kannst, und erinnert sich an frühere Gespräche, damit sich die Unterstützung durchgehend anfühlt. Wellzy ist Software: Es kann Fehler machen und ersetzt keine zugelassene Fachperson.

Nein. KI kann psychische Erkrankungen weder diagnostizieren noch behandeln, und Wellzy ist keine Therapie. Wellzy ist für die Unterstützung im Alltag da, zwischen Sitzungen oder während du nach Hilfe suchst. Wenn ein Gespräch darauf hindeutet, dass du mehr Unterstützung brauchen könntest, ermutigt dich Wellzy, dich an eine Fachperson zu wenden, und du kannst jederzeit in unserem Therapeutenverzeichnis suchen.

KI-Tools fürs Wohlbefinden können bei Alltagsstress helfen, haben aber echte Grenzen. Sie können sich irren, sie können Risiken nicht so einschätzen wie eine klinische Fachkraft, und sie können keine Hilfe rufen. Wellzy prüft jede Nachricht auf Anzeichen einer Krise und nennt Hilfsangebote wie die 988, ist aber kein Krisendienst. Unser Krisenprotokoll erklärt genau, wie das funktioniert.

Gedanken umdeuten im Stil der CBT, Bewältigungs-Skills im Stil der DBT und Übungen zur Achtsamkeit. Das sind Selbsthilfetechniken, keine klinische Behandlung.

Wellzy ist speziell für Gespräche rund ums Wohlbefinden gemacht. Wellzy merkt sich deinen Gesprächsverlauf, um die Unterstützung zu personalisieren, prüft Nachrichten auf Anzeichen einer Krise und bietet Tools wie Stimmungs-Check-ins, ein Tagebuch und geführtes Atmen. Außerdem kannst du für Selbstfürsorge WellzyCoin-Belohnungen verdienen.

STRESS & ANGST

Wellzy kann dich durch Übungen im Stil der CBT führen, mit denen du ängstliche Gedanken bemerkst und umdeutest, dazu geführtes Atmen wie die 4-7-8-Atmung und die Box-Atmung, die viele als beruhigend empfinden. Wenn Angst deinen Alltag beeinträchtigt, kann eine zugelassene Fachperson helfen, und du kannst in unserem Verzeichnis suchen.

Wellzy kann dich durch Grounding- und Atemübungen führen. Aber Wellzy ist kein Krisendienst und kann keine Hilfe schicken. Wenn du in einer Krise bist, daran denkst, dir oder jemand anderem etwas anzutun, oder in Gefahr bist, ruf die 988 an oder schreib ihr eine SMS (Suizid- und Krisen-Hotline), schick HOME an 741741 per SMS oder ruf die 911 an.

Ja. Sprich mit Wellzy über Herausforderungen im Job und hol dir Ideen, wie du Grenzen setzt, dein Arbeitspensum in den Griff bekommst und einem Burnout vorbeugst – und gönn dir zwischendurch kurze Atempausen.

TOOLS FÜRS WOHLBEFINDEN

Wellzy bietet Achtsamkeits-Tools für Einsteiger und Erfahrene. Die Atemübungs-Funktion bietet mehrere Techniken, darunter Box-Atmung für mehr Fokus, 4-7-8-Atmung zum Einschlafen und beruhigende Atemzüge, wenn die Angst hochkommt. Die Tools stehen dir jederzeit zur Verfügung – ob du mittags kurz neue Energie tanken oder abends zur Ruhe kommen willst.

Wellzy möchte dich dafür belohnen, dass du deiner mentalen Gesundheit Priorität gibst. Mit unserem WellzyCoin-Belohnungsprogramm verdienst du Kryptowährungs-Token für Aktivitäten wie tägliche Check-ins, Atemeinheiten und das Halten deiner Wohlfühl-Streaks. Auf unserer Belohnungsseite siehst du, was du verdient hast, und erfährst mehr darüber, wie WellzyCoin funktioniert. So sagen wir Danke dafür, dass du in dich selbst investierst.

MOBILE APP

Ja! Wellzy gibt es als native iOS-App im App Store. Hol dir das volle Erlebnis mit Erinnerungen per Push-Benachrichtigung, Sprachchat, täglichen Stimmungs-Check-ins und allen Funktionen der Web-Version – optimiert für dein iPhone. Du kannst Wellzy außerdem auf jedem Gerät über unsere mobilfreundliche Website wellzy.io nutzen.
Wellzy is not a crisis service. If you are in crisis or thinking about harming yourself, please contact emergency services or a crisis line right away — in the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline), or text HOME to 741741. Wellzy is designed to complement, not replace, licensed mental health care and emergency services.
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